Canal du flow
What it is for
Utile quand une journée vous laisse fatigué sans rien avoir produit. Sur deux axes, on voit tout de suite ce qui vous ennuie parce que vous êtes trop bon pour la tâche, et ce qui vous use parce que la tâche demande plus que ce que vous savez faire aujourd'hui.
Activités
1
Anxiété
1
Flow
1
Ennui
What you type stays in this browser and is never sent anywhere.
Le canal n'est pas une ligne mais une bande, et il se déplace : ce qui était le bon défi il y a un an est de l'ennui aujourd'hui, parce que vous avez progressé. D'où le fait qu'un travail resté identique cesse de fonctionner. La sortie de l'ennui, c'est relever le défi, pas changer de métier.
Frequently asked questions
How to use this model
Que veut dire exactement « flow » ?
C'est l'état décrit par Mihaly Csikszentmihalyi en 1975 : une absorption complète dans ce que l'on fait, le temps qui passe autrement et aucun effort pour tenir son attention. Ce n'est ni un synonyme de plaisir ni de productivité.
Sur quoi reposent les notes de 1 à 10 ?
Sur votre propre perception, et c'est très bien ainsi : le modèle parle de l'écart entre la difficulté ressentie et le sentiment de compétence, pas d'une mesure objective. Deux personnes noteront différemment la même tâche, et c'est justement l'intérêt.
Et si tout tombe dans l'anxiété ?
Cela veut dire en général que les activités sont écrites trop gros. « Préparer les comptes » est un projet, pas une tâche : découpé en cinq lignes plus petites, trois tombent dans le canal et deux restent difficiles. Si elles le restent, c'est qu'une compétence manque.
Qu'est-ce que le canal du flow ?
C'est la bande où la difficulté d'une activité et la compétence de celui qui la fait se ressemblent. Au-dessus naît l'anxiété, parce que la tâche demande plus que ce que vous savez faire ; en dessous naît l'ennui, parce qu'elle demande moins.
Comment donner des notes de 0 à 10 ?
Au ressenti, et c'est correct ainsi : le modèle parle de l'écart entre la difficulté perçue et le sentiment de compétence, pas d'une mesure objective. Deux personnes noteront la même tâche différemment, et c'est la donnée intéressante.
Que faire des activités qui tombent dans l'ennui ?
Ce sont les candidates naturelles à la délégation ou à l'automatisation : elles coûtent du temps et n'apprennent rien. Si elles ne peuvent pas bouger, l'autre voie est de relever le défi, par exemple en se donnant une contrainte de temps.