Temporizador Pomodoro
Perguntas frequentes
O que convém saber sobre a técnica Pomodoro
Cos'e la tecnica del Pomodoro?
A técnica Pomodoro é um método de gestão do tempo criado por Francesco Cirillo. Trabalha-se em blocos concentrados de 25 minutos, os «pomodoros», separados por pausas curtas de 5 minutos. A cada 4 pomodoros faz-se uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos. Ajuda a manter o foco e a reduzir o cansaço mental.
Posso personalizar a duração das sessões?
Sim, pode definir à vontade os minutos de foco, de pausa curta e de pausa longa, e dizer ao fim de quantos ciclos de trabalho entra a pausa longa. Os valores de origem seguem o esquema clássico 25/5/15, mas pode adaptá-los ao seu ritmo.
O temporizador funciona sem ligação à internet?
Si, il timer funziona interamente nel tuo browser: nessun dato viene inviato a server esterni. L'avviso sonoro utilizza la Web Audio API del browser e puoi disattivarlo con un clic. Una volta caricata la pagina, il timer continua a funzionare anche offline.
As durações podem ser alteradas?
Sim. Define os minutos de foco, de pausa curta e de pausa longa, e quantos ciclos passam até chegar a pausa longa. Os valores de partida são os clássicos vinte e cinco, cinco e quinze.
O temporizador funciona sem ligação?
Sim. Uma vez aberta a página, a contagem continua no navegador e nada é enviado para lado nenhum. O aviso sonoro usa o áudio do navegador e desliga-se com um clique.
Porquê trabalhar por intervalos?
Porque um limite de tempo anunciado torna mais fácil começar e reduz a tentação de interromper. A pausa existe para fechar o ciclo, não para recuperar: é por isso que chega a intervalos regulares.