跑步
跑步配速计算器
计算配速、速度和 5K、10K、半程及全程马拉松成绩预测（Riegel）
配速 (分/公里)
5:00
速度 (km/h)
12 km/h
比赛时间预测 (Riegel)
5K
23:58
10K
50:00
Half
1h 50m 19s
Marathon
3h 50m 00s
FAQ
常见问题
跑步和成绩
Riegel 公式？
T2 = T1 × (D2/D1)^1.06。根据已知 D1 距离的时间 T1 预测 D2 距离的时间。
配速还是速度？
配速（分钟/公里）跑步更直观；速度（公里/小时）适合骑行或比较。